EN PRATIQUE:

 

L'hypnothérapeute utilise l'hypnose à des fins thérapeutiques de manière brève et efficiente.

Une à cinq séances sont normalement suffisantes pour parvenir à une amélioration significative de la problématique mise en lumière.

 

Pendant les séances, mon rôle est de vous guider vers un état de relaxation profonde dans le but de travailler ensemble sur vos schémas de pensées, vos émotions ou comportements que vous souhaitez voir changer. On appelle cet état:  l'état de conscience modifié.

Celui-ci peut être décrit comme un instant de profonde concentration et de relaxation où votre réceptivité aux suggestions est décuplée tout en restant conscient de votre environnement.

C'est un état qui favorise une attention intense à des pensées spécifiques utilisé à des fins thérapeutique.

 

 Le processus est sécurisé, basé sur la collaboration et vise à renforcer le bien-être mental.