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Questionnaire pour connaître votre constitution ayurvédique (DOSHA)
Ma structure coprorelle *
V. Plus grande/petite que la moyenne, maigre, osseux(se), physique mal développé
P. Taille et corpulence moyennes, physique modéré développé
K Corpulent(e), trapu(e), large, parfois gros(se), physique bien développé
Mon poids *
V. Difficulté à prendre du poids ou poids irrégulier, mince/maigre
P. Poids modéré, poids souvent ou tendance légère au surpoids
K. Lourd(e), difficulté à perdre du poids et/ou tendance à l'obésité
Ma texture de peau *
V. Mince, sèche, froide, rugueuse, craquelée, veine proéminentes
P. Chaude, humide, rose, zone T grasse, tâches de rousseur, acné possible
K. Épaisse, humide ou grasse, douce, grains de beauté en relief
Mon teint *
V. Foncé, terne, bronze facilement
P. A tendance rouge ou rosé, brillant bronze en brulant
K. Blanc, pale, bronze difficilement ou lentement
Mon visage *
V. Fin, petit, allongé, facilement ridé
P. Moyen, contour anguleux
K. Large, rond ou contours arrondis
Mes cheveux *
V. Épais, rugueux, secs, bouclés ou frisés, brins ou noirs
P. Châtains, roux, blonds, lisses, fins, calvitie ou grisonnement précoce
K. Abondants, épais, ondulés, gras, bruns, excès de poil possible
Mes yeux *
V. Petits et secs, très mobiles, clignement erratiques, marrons
P. Vifs, perçants, pénétrants, parfois rouges, sensibles, couleur noisette, bleu, vert
K. Large, humides, attirants, doux, pleurs faciles
Mes lèvres *
V. Fines, sèches, ternes, sombres, souvent gercées
P. Moyennes, douces, roses, tendres
K. Épaisses, charnues, grasses, pâles, fermes
Mes dents *
V. Tordues, large, en avant, irrégulières, déchaussées
P. Moyennes, canines pointues, émail jaunes, gencives qui saignent
K. Grandes, alignées, blanches, gencives épaisses et fermes
Mon appétit *
V. Irrégulier, imprévisible, variable
P. Fort, particulièrement aux repas
K. Constant, lent
Ma digestion *
V. Irrégulière, faible ou variable, tendance au gaz et allergies
P. Forte, souvent rapide, tendance aux brûlures
K. Lente, modérée, tendance à produire du mucus
Mes habitudes alimentaires *
V. Grignotage, quantité irrégulière, peut oublier de manger
P. Aime et digère les repas réguliers, peut manger beaucoup, difficulté à sauter un repas
K. Attachement à la nourriture, mange trop, mais peut sauter un repas, tolère bien la faim et la soif
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